Essa busca incessante por recordes pessoais pode, muitas vezes, nos afastar do essencial: o prazer no movimento, a conexão com nosso próprio corpo e, ironicamente, os resultados sustentáveis a longo prazo.

Quer destravar seu metabolismo? Aproveita que agora ficou mais fácil! A gente fala muito sobre saúde, treino e bem-estar, e agora é hora de você colocar isso em prática com um incentivo especial.