Realizado a partir dos movimentos naturais do próprio corpo e trabalhando de maneira integrada, o Cross Hype utiliza métodos desafiadores. São exercícios funcionais, atividades de alta intensidade e variações constantes que trazem desenvolvimento muscular, resistência cardiorrespiratória, força, equilíbrio, coordenação, flexibilidade, velocidade, agilidade e potência.  

É ótimo para quem gosta de diversificação de atividades, pois não tem rotina e movimentos repetitivos. Além de também estimular o espírito de equipe, porque promove a interação social e traz a sensação de pertencimento à comunidade.

E o melhor: está incluído na mensalidade. 

 

Venha fazer uma aula experimental e se apaixonar também pelo Cross Hype.