A revolução nos treinos para resultados rápidos e duradouros

Se você busca um treino completo, eficaz e personalizado, o Total Hype é a resposta! Mais do que um simples plano de treinos, é um programa inovador criado para maximizar seus resultados, respeitando o seu ritmo e objetivos.

Com três modalidades distintas, o Total Hype permite que você escolha o melhor caminho para sua jornada.

O que é o Total Hype?

O Total Hype é um programa exclusivo desenvolvido por especialistas, incluindo um doutor em Educação Física, para garantir que cada aluno receba um treino sob medida. Com avaliações periódicas e acompanhamento de perto, assegura resultados mais rápidos e consistentes, sem comprometer a qualidade e a segurança.

Após uma avaliação inicial, você será direcionado para um dos três grupos do programa:

1. Hipertrofia Total: ganhe força e definição

Se o seu objetivo é aumentar a massa muscular, ganhar força e conquistar um corpo mais definido, a Hipertrofia Total é para você. Os treinos são planejados para garantir um avanço progressivo, com intensidade e volume ajustados ao seu nível de experiência. Aqui, você desafia seus limites e obtém resultados reais e duradouros.

2. Emagrecimento Total: queime gordura de forma rápida e saudável

Para quem deseja perder peso e reduzir gordura corporal, o Emagrecimento Total combina musculação e treinos High-Intensity Interval Training, o conhecido HIIT. Com essa abordagem, você acelera a queima calórica e melhora o condicionamento físico de maneira eficiente. Os treinos são personalizados e supervisionados, garantindo que atinja seus objetivos com segurança e no seu próprio ritmo.

3. Condicionamento Total: energia e performance para o dia a dia

Se você quer melhorar seu desempenho esportivo, prevenir lesões ou simplesmente aumentar a sua qualidade de vida, o Condicionamento Total é a escolha ideal. Esse programa une musculação, mobilidade e exercícios aeróbicos para um treino completo e equilibrado. Ideal para quem deseja mais disposição no dia a dia ou precisa aprimorar seu condicionamento físico para atividades específicas.

Por que escolher o Total Hype?

💡 Treino inteligente e personalizado: nada de planos genéricos. Cada aluno recebe um treino adaptado às suas necessidades e objetivos.

💡 Resultados rápidos e consistentes: a metodologia Total Hype é estruturada para você perceber avanços logo nas primeiras semanas.

💡 Acompanhamento de alta qualidade: programa desenvolvido com base em pesquisas científicas, garantindo eficiência e segurança.

💡 Estrutura completa: academia ampla, arejada e com equipamentos modernos para potencializar seu desempenho.

💡 Avaliações periódicas: a cada trimestre, realizamos a Semana da Saúde, para monitorar sua evolução e ajustar seu plano de treino.

Agora que você conhece as vantagens do Total Hype, chegou a hora de transformar seu treino e atingir novos patamares! Fale com nossa equipe e venha descobrir qual o melhor caminho para você.