Se exercite, cuide de você e cuide do próximo

Por muitos anos, falar sobre suicídio era encarado como um tabu. Nesse sentido, a campanha Setembro Amarelo é mais que necessária, por trazer o tema para debate e fazer com que as pessoas entendam a gravidade da situação, conscientizando sobre a prevenção do suicídio, buscando alertar a população a respeito da realidade da prática no Brasil e no mundo.

Segundo a OMS, 90% dos casos poderiam ser prevenidos pelo simples fato de ter alguém para conversar, alertar e mudar a situação em que a pessoa se encontra. E a atividade física também tem um papel importante nesse cenário, com o corpo produzindo substâncias como a endorfina, serotonina, oxitocina e dopamina, que estimulam as sensações de bem-estar.

Você não está sozinho! 💛

Centro de Valorização da Vida (CVV):

O Centro de Valorização da Vida (CVV), realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntariamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo, por telefone, e-mail, chat e voip 24 horas todos os dias. A ligação para o CVV em parceria com o SUS, por meio do número 188, é gratuita a partir de qualquer linha telefônica fixa ou celular.

Para conhecer e saber mais, acesse: www.cvv.org.br.