Na luta contra o cigarro, o exercício físico pode ser um bom aliado. Os exercícios podem fortalecer o corpo, a parte cardiorrespiratória e agir como uma terapia.
Quer conhecer algumas modalidades da Hype que vão te ajudar nesta batalha pela qualidade de vida e saúde?
Hype Corre
A corrida exige fôlego e determinação. Então, o cigarro acaba sendo um obstáculo, já que os fumantes acabam comprometendo o pulmão por conta das substâncias do cigarro.
Além do mais, Hype Corre ainda é uma ótima opção para distrair a mente, porque é uma corrida de rua. Você se interessa pelo exercício, convive com o grupo, emagrece, ganha resistência e consegue distrair os pensamentos.
Aulas coletivas
Ritmos, Zumba, Pilates, Balé, qualquer aula coletiva é ótima para quem quer ter um compromisso marcado e constante. A aula coletiva exige o esforço de acompanhar o ritmo da turma, melhora o bem-estar e ajuda a trocar experiências.
Ioga
O ioga traz força e equilíbrio físico e mental. A prática, por si só, já auxilia no autoconhecimento e incentiva ao cuidado com o que você consome.
Hype Camp
Os exercícios de força e aeróbicos da modalidade são cansativos e exigem muita determinação física e mental. Para quem quer deixar o cigarro, o desempenho exigido durante o Hype Camp te ajudarão a manter firme no propósito de abandonar o vício.
Você está lutando contra o cigarro ou conhece alguém que não quer mais fumar, venha se movimentar na Hype. Vamos ficar muito honrados em ajudar neste momento de foco.
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