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Desconectar para se conectar!
O uso responsável e consciente das redes sociais é a melhor forma de estar conectado com o mundo, sem perder o que realmente importa. Por...
30 de jun. de 2022


Endorfine-se
Sabe porque você sente aquela sensação de bem-estar pós-treino, mesmo quando a atividade foi super intensa e cansativa? 🤔 Isso é...
22 de jun. de 2022


5 dicas para treinar no outono
O outono chegou! E ele trouxe junto o frio, a chuva e vento gelado. Essas coisas listadas acima são excelentes aliados da preguiça para...
9 de mai. de 2022


Exercício aeróbico: antes ou depois da musculação?
Quem nunca teve dúvidas sobre o que fazer primeiro durante um treino que atire a primeira pedra. Será que é melhor começar com aquela...
3 de mai. de 2022


Exercício para evitar LER
Você sabe o que é LER? Simples movimentos feitos repetidamente, por um longo período de tempo, podem causar esse distúrbio, provocando...
25 de abr. de 2022


Hypado
Nossos hypers passam por várias fases na academia, antes mesmo de chegar até a gente. Tem aquela fase que está indeciso se faz ou não a...
19 de abr. de 2022


Fenômeno da atividade física: melhoria da qualidade de vida independente da idade
Vivemos hoje um fenômeno da atividade física! Pessoas de todas as idades estão em busca dessa prática por reconhecerem a importância de...
29 de mar. de 2022


Exercício físico x atividade física: você sabe a diferença?
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15 de mar. de 2022


Todas as idades, todas as tribos
Uma das maiores alegrias que temos na Hype é perceber que idades, estilos e personalidades se encontram aqui para um bem maior, o do...
15 de fev. de 2022


Começar a academia no verão para se cuidar a vida inteira
Quando falamos em academia, somos os primeiros a afirmar que não devemos focar no “projeto verão”. Mas, queremos fazer uma proposta: o...
9 de fev. de 2022


Como se livrar das dores e inchaços nas pernas
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6 de fev. de 2022


Calor pede ainda mais atenção para a hidratação
Vem o calor e o nosso corpo necessita de mais água. Sabe o motivo? Isso ocorre porque o organismo precisa manter a temperatura adequada....
3 de fev. de 2022


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27 de jan. de 2022


Exercícios que ajudam na luta contra o cigarro
Na luta contra o cigarro, o exercício físico pode ser um bom aliado. Os exercícios podem fortalecer o corpo, a parte cardiorrespiratória...
21 de jan. de 2022


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18 de jan. de 2022


Clube de Vantagens - como usar
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19 de dez. de 2021


Horários especiais de fim de ano
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15 de dez. de 2021


Natal solidário
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14 de dez. de 2021


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7 de dez. de 2021


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22 de nov. de 2021
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